根據統計，台灣60歲以上人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性，骨質一旦流失，骨頭會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能骨折，而必須要臥床、癱瘓，甚至可能致死，因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。如果發現牙縫變大、指甲易斷，可能就是骨鬆的警訊，要避免骨鬆的可怕後果，建議早點開始保骨。
如果發現自己有骨鬆，首先可以從改變生活習慣做起，物理治療師彭伊君說，慢跑、健行及大部分的球類運動屬於「負重運動」，可以有效預防骨鬆，如果是因特別需求而欲增加身體某部位的骨質密度，運動則是以對該部位的重量訓練最為合適。至於運動的時間與次數，每次20至40分鐘、每周三至五次是最好的選擇。
洗頭時、睡醒時、梳頭時……看著脫落的頭髮，許多人不禁會心生疑問：以前有掉這麼多頭髮嗎？難道我最近壓力太大，頭髮掉這麼多？再看看鏡子裡的自己，似乎頭髮還真的變得稀疏了點。
您也喝了蜂蜜檸檬嗎？台北市長候選人吳?洋在電視辯論會上推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，強調臉上小瘤、手掌汗斑疹，都因蜂蜜檸檬而痊癒，狂言一出引發熱烈討論，成為爆紅的「蜂蜜檸檬之父」。近日他與營養師張益堯在節目中跨界對談，展開常見三種檸檬汁的PK對決，當吳洋現場示範起蜂蜜檸檬DIY製作方法，營養師竟秒打臉「搞錯養生關鍵」，直言他的錯誤喝法反而會發胖啦！
「跌倒」是指個體突發意外倒地的現象，跌倒可發生於任何年齡層，但以老年人客群最為常見，每年約有三分之一的65歲居家老年人發生跌倒的意外傷害事故，而其中每四十人就有一人會因而住院(大多數是因骨折合併症)。根據流行病學的探討，65-69歲女性跌倒發生率為30%，而85歲以上者更超過百分之五十，65-69歲男性則有13%，85歲以上者則為30%；由此可知跌倒發生率隨著個體年齡的增長，而有逐年上升的趨勢；因此，跌倒的發生絕對與個體控制姿勢的能力，隨著老化而產生衰退的現象有關，其中女性人口群明顯高於男性人口群，約為1.5-2.0:1，其主要原因歸咎於老年女性本身在日常生活中的活動比較少，其肌力、平衡、反射反應以及本體感覺的認知能力較易退化甚至受損所致。
甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作上下移動，是臨床常見的病症，發生率女性多於男性；當懷疑病人有甲狀腺結節的時候，便會安排超音波檢查。醫師指出，隨著醫療科技的進步，超音波目前已經從身體檢查發展到可以做為治療腫瘤的有效工具，更可搭配其他微創的介入性治療，讓腫瘤治療完全沒有傷口，是處理甲狀腺結節的重要角色。
甲狀腺熱消融治療 防止腫瘤轉移
歐洲肥胖學術研討會（European Congress on Obesity）發表的最新研究警告，若肥胖率按照目前速率上升，2045年全球肥胖人口將占22%，且有八分之一（14%）的人將罹患第二型糖尿病。
去年全球肥胖人口占14%，有9%的人有第二型糖尿病。
立法院今日三讀修正通過《人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例》，鬆綁愛滋病患捐贈器官的規定，只要愛滋感染者同意，就可以接受其他感染者的器官移植，有助於降低器官捐贈等待的壓力，為東亞第一個通過愛滋器官互捐的國家。
衛福部長陳時中日前受訪表示，目前器官捐贈缺乏，開放愛滋病感染者可以捐贈器官給愛滋病感染者，有助降低器官捐贈等待的壓力，且不會讓愛滋病感染擴大。器官捐贈移植登錄中心統計目前有7名愛滋感染者等待器官捐贈，待相關作業辦法制訂，最快3個月後正式上路。
平時身體沒有明顯不舒服，做健康檢查後卻發現竟然有脂肪肝！脂肪肝沒有特定的治療藥物，多由生活習慣、體重控制達到調整與改善。如果想要透過中醫來調理身體更健康，要從何處著手呢？
體態纖細體脂肪率卻高 同樣有脂肪肝危機
民眾對於失智症的認識程度越來越高，其中尤其以阿茲海默症這類以記憶功能減損為表現的退化性失智最為熟悉，臺北市立聯合醫院松德院區精神科醫師黃卓尹表示，事實上會引發失智現象的病因其實相當多元，無論是腦血管梗塞和出血（即中風）、腦傷、腫瘤、感染或其他內分泌問題，都有可能導致失智症狀，且這些原因是可以經過治療改善的。
黃卓尹指出，臨床上須先找出可能導致失智現象的可逆因素，才能有機會對症下藥；他分享失智症表現的神經性梅毒個案指出，70歲已婚男性過去無精神科或內外科疾病的病史，55歲工作退休後與太太共同生活，作息規律，可打理家務，亦可從事股票投資，到了69歲時，太太觀察個案漸出現記憶力下降，言談間重複過去的事件，煮飯鹹淡調整能力變差，常忘記加鹽。同時出現被害妄想，覺得有人偷了自己的手錶。
國健署統計全台每5分26秒就有一人罹癌，癌症是現代人的健康殺手，無形中在體內生成，如何預防癌症已成必學課題，知名世界建築大師安藤忠雄對抗癌症十餘年，靠的是每天簡單一萬步健走，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，運動不只可以減重，還可以讓抗癌因子加倍，尤其健走更是一個很好的方式，《女兵日記》「最帥氣連長」劉香慈節目中示範健走，運動養身。
北醫血液腫瘤科主任戴承正醫師表示，有個關於運動與癌症的研究，馬拉松選手平均罹癌率低，主要是馬拉松選手普遍體重不重，不能吃太飽，吃的量少；流汗量高，必須喝很多大量的水，而腎臟會排除多餘水分、排毒素、脂肪少，因此罹患泌尿系統的癌症、肝膽癌症機率降低。
練瑜珈舒展筋骨，也要小心運動傷害！一名59歲女性，日前做瑜珈結束前，左腿突然抽筋，一個不小心摔倒，膝蓋著地，造成膝關節脫臼，一隻腳腫脹異常又不能動，送醫時發現膝關節後方膕動脈血管斷裂，立即轉診，經心臟外科與整形外科合力進行血管接合及筋膜切開術，才免除截肢的危機。
原來該名女子熱愛運動，膝關節的十字韌帶曾受過傷，沒想到這次練完瑜珈，忽然腳部抽筋，跌倒造成左腳膝蓋脫臼錯位，竟險釀大禍。
80多歲的黃老先生身體一向硬朗，但自從3年前頭暈被診斷有病竇症候群、並裝上傳統心律調節器後，左胸口節律器上方皮膚反覆破損感染，兩年間因為傷口蜂窩性組織炎竟往返整形外科達19次，幾乎月月都要回診，新竹馬偕紀念醫院心臟內科林柏霖醫師建議改以新一代膠囊型「無導線心律調節器」治療。「無導線心律調節器」直接植於心臟中，無額外導線連結，經研究證實可大幅減少傳統節律器相關的傷口感染及導線老化的問題，成功克服黃老先生最在意的體表傷口感染困擾。
建議個案採用無導線心臟節律系統的林柏霖醫師說，裝置傳統心律調節器後，最常見的併發症之一即為節律器上方表皮傷口破損、發炎感染，尤其治療後，感染過的部位有極高的再復發率，為控制感染，絕大多數患者最終仍須移除原來的節律器，再於對側胸壁植入另一組節律器，不僅工程浩大，遑論期間一再就醫、手術及造成生活諸多不便的身心煎熬。為提供民眾高品質且先進的心血管疾病照護，新竹馬偕與醫學中心同步，自2017年8月開始引進「無導線心律調節器」，患者置放後幾無動作限制也沒有體表明顯傷口，隔天拆線即出院，能快速回復正常生活。
「紙片人」才叫美？根據教育部最新調查發現，國內高中生BMI（身體質量指數）落入過瘦的比率，一年比一年多，尤其又以純女校的這種「紙片人」現象最為明顯，似乎正是受到電視明星、模特兒一片「瘦才是美」的審美觀影響。
教育部國民及學前教育署學校衛生科科長邱秋嬋表示，調查顯示，正處青春期的高中生，近年「體型」出現兩極化發展，其中肥胖比率在含糖飲料、炸雞排等飲食習慣，以及3C使用影響之下，由103學年度的29.38%上升到106學年度的30.5%，讓教育部也在研議是否該比照國小校園，讓含糖飲也禁入高中校園。
近視讓你越來越靠近螢幕，還是老花讓你書本越拿越遠？近視、老花、白內障、青光眼等眼睛問題的成因各有不同，但其實都和眼睛的血液流動息息相關！日本眼科院長指出，呼吸對了就能提升全身血流，眼睛獲得了充足的氧氣與養分，就能輕鬆遠離各種眼疾！
